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女性不孕不育的饮食疗法有哪些

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现如今随着社会压力的不断增大以及社会竞争的日益激烈,越来越多的女性患上了不孕不育症,这使得自己的心灵以及身體遭到极大的伤害,也会影响到夫妻的感情以及家庭的和睦。那末女性不孕症的饮食疗法都有哪些呢?下面为大家来介绍一下吧。

饮食宜忌

肾阳虚不孕,宜吃温补食品,如狗肉、羊肉、鸡肉、猪腰、核桃、牛肉、鹿茸、海参、淡菜、桂圆、鹌鹑、鳗鱼等。

肾阴虚不孕,宜吃滋补肾阴食品,如甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇等。

氣血虚不孕,宜吃补益氣血食物,如红枣、枸杞子、莲藕、红小豆、鲫鱼等。

脾虚加湿不孕,宜吃健脾祛湿食品,如冬瓜、香蕉、菠萝、陈皮、淮山、扁豆、薏米等。

肝郁不孕,宜吃疏肝食物,如百合、枇杷、杨梅、番茄、扁豆等。

肾阳虚不孕,忌食寒凉、生冷的食物,如凉粉、西瓜、香蕉等。

肾阴虚不孕,忌食温补燥热的食物,如狗肉、羊肉、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、桂圆肉等。

氣血虚不孕,忌食山查、佛手柑、槟榔、大蒜、生萝卜、芥菜、荸荠、大蒜等。

脾虚加湿不孕,忌食肥甘、油腻、寒凉、生冷的食品。

肝郁不孕,忌食温补、辛辣、煎炸的食物。

食疗妙方

益母山楂饮

原料:益母草、山查各15克、冰糖适量。

做法:將益母草、山楂放入砂锅内,加适当水,大火煮沸后再煎20分钟;去渣留汤,放入冰糖溶化后便可饮用。

功用解析

本方活血化淤,温经通络,适用于血淤不孕者。可常服。

苁蓉羊肉粥

原料:羊肉100克、肉苁蓉15克、大米100克、盐适量。

做法:先取肉苁蓉加300毫升水煮约20分钟,滤取药汁;大米淘洗干净,羊肉洗净,切碎,同大米一起放入锅内,加入煎好的肉苁蓉药汁煮粥;大火煮沸后转小火慢煮,煮至米烂肉熟时,加入少許盐调味即可。

功用解析

主治肾阳虚之不孕,伴月经后期量少色淡、面色晦暗、腰酸腿软、性欲淡漠、小便清长、大便不實、舌淡苔白、脉沉细或沉迟。

以上就是为大家介绍的幾种女性不孕症的饮食疗法,广大女性朋友们一定要养成良好的生活方式和健康的饮食习惯,注意生理健康卫生,让不孕不育症阔別自己的生活,最后小编祝大家天天开心哦。

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